核心肌群是哪些_核心肌群-当前快看
日期：2023-05-04 04:03:06
来源：互联网
【资料图】
1、所谓的核心肌群，指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群。
2、腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。
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