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冰种白玉主要具有以下几个功效：1. 定心安神：冰种白玉具有很好的安定作用，能够舒缓紧张情绪，减轻焦虑和压力，有助于放松心情，提高睡眠质量。2. 促进血液循环：冰种白玉可以帮助促进血液循环，改善体内气血运行，有助于提高身体的新陈代谢能力，增强免疫力。3. 缓解疼痛：冰种白玉有一定的镇痛效果，可以缓解头痛、神经痛、关节炎等疼痛症状，同时还可以减轻身体的炎症反应。4. 平衡能量：冰种白玉被认为是一种能量平衡石，有助于调整身体的能量平衡，增加生命力和自愈能力。5. 提高记忆力：冰种白玉对大脑功能有一定的保护作用，可以改善记忆力和集中注意力的能力。总体来说，冰种白玉具有舒缓身心、促进健康的功效，常被用于精神疲劳、失眠、血液循环不畅等问题的辅助治疗。但需要注意的是，具体的功效效果因人而异，使用时应根据个人体质和需求慎重选择。